L’hydratation en cyclisme L’hydratation est un aspect fondamental de la performance sportive, et cela est particulièrement vrai pour les cyclistes participant à des cyclosportives de 2 à 3 heures. Pendant l’exercice, le corps humain subit une perte importante de fluides à travers la transpiration, ce qui peut avoir des conséquences néfastes sur les performances et…